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去年底因為天氣寒冷自覺需要能量  貪吃了一整個冬天  胖了幾磅
原本以為冬天嘛 包在厚厚的衣服下應該不太明顯
就這樣自暴自棄 自欺欺人到春天再來減肥好了
沒想到我家B先生終於看不下去
有一天晚上以沉重的語氣  吞吞吐吐的跟我說...
"寶貝  我覺得你應該要...應該要瘦一點比較好看"

噹!  晴天霹靂阿阿阿

而且B教練不是說說而以耶
馬上身體力行  上網找了許多女生健身VIDEO用來好好調教家裡的黃臉婆
週末更是直接把阿肥抓到健身房裡去修練一番
哀哀　　　每次都覺得做到快撲街了阿

希望有效就是囉... 　　

p.s
這個"東歐辣妹"的Body Rock健身頻道是youtube女生健身箇中翹楚
真 的 很 難 阿!!
女生還可以練到有6塊腹肌　　真是服了她了!
想運動的人可以到她頻道一個個嘗試　XD

喔  對了
看的時候聲音記得調小一點
要不然  很令人害羞... :P

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